{"id":3729,"date":"2013-11-14T05:44:00","date_gmt":"2013-11-14T05:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/?p=3729"},"modified":"2021-06-28T05:48:11","modified_gmt":"2021-06-28T05:48:11","slug":"el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/","title":{"rendered":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud"},"content":{"rendered":"<p><strong>Existe riesgo de enfermedades cardiacas, obesidad, diabetes y c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n<p>El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer, indic\u00f3 el Dr. Mauricio Le\u00f3n Rivera, director m\u00e9dico del Centro Detector del C\u00e1ncer y cirujano onc\u00f3logo de la Cl\u00ednica Ricardo Palma.<\/p>\n<p>En la actualidad muchas personas se olvidan de su cuerpo porque tienen h\u00e1bitos que est\u00e1n condicionados con el uso de las tecnolog\u00edas dejando de lado el ejercicio, por ejemplo, el uso de la computadora por largas horas, el uso del control remoto y\/o utilizar el auto para distancias cortas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el especialista, el sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud siendo uno de los principales riesgos de enfermedades cr\u00f3nicas causantes del 60 por ciento de las muertes prematuras cada a\u00f1o. \u201cEl no estar en movimiento disminuye la actividad metab\u00f3lica, acumulando grasa en las arterias, aumenta el tejido adiposo presentando obesidad y envejecimiento prematuro\u201d, dijo.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que se considera sedentaria a la persona que realiza actividades cuya intensidad sea menor a 25 minutos de ejercicio en las mujeres; o menor a 30 minutos en el caso de los varones por d\u00eda.<\/p>\n<p>El Dr. Mauricio Le\u00f3n, mencion\u00f3 que la recomendaci\u00f3n es de al menos treinta minutos de actividad f\u00edsica moderada, de forma continua o acumulada, dos sesiones de quince minutos o tres sesiones de diez, por lo menos cinco veces por semana de forma persistente.<\/p>\n<p>En el caso de las personas que trabajan en oficinas, el consejo ser\u00eda moverse durante diez minutos por cada hora sentado, hablar por tel\u00e9fono andando o colocar una mesa m\u00e1s alta para escribir de pie. \u201cLas ventajas son muchas, tambi\u00e9n para aquellos que nunca hicieron ejercicio f\u00edsico a lo largo de su vida\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n<p>\u201cFelizmente ya no es raro como lo era hace 20 a\u00f1os, ver personas corriendo en las ma\u00f1anas o verlos involucrados en caminatas, carreras o maratones, creando as\u00ed una actitud saludable que sirve de ejemplo para los dem\u00e1s\u201d, precis\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe riesgo de enfermedades cardiacas, obesidad, diabetes y c\u00e1ncer. El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer, indic\u00f3 el Dr. Mauricio Le\u00f3n Rivera, director m\u00e9dico del Centro Detector del C\u00e1ncer y cirujano onc\u00f3logo de la Cl\u00ednica Ricardo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3730,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57],"tags":[286,271],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr Mauricio Le\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dr.mauricioleon\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-11-14T05:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-28T05:48:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"417\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@drleonmauricio\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@drleonmauricio\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mauricio Le\u00f3n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization\",\"name\":\"Dr. Mauricio Le\u00f3n\",\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Dr.mauricioleon\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mauricio-le\u00f3n-rivera-ab525598\",\"http:\/\/www.youtube.com\/user\/centrodetector\",\"https:\/\/twitter.com\/drleonmauricio\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#logo\",\"inLanguage\":\"es-PE\",\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-drml-e1586281768776.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-drml-e1586281768776.png\",\"width\":220,\"height\":72,\"caption\":\"Dr. Mauricio Le\u00f3n\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#website\",\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/\",\"name\":\"Dr Mauricio Le\u00f3n\",\"description\":\"Cirujano general y onc\u00f3logo y sub especialista en tumores de Mamas, Tejidos Blandos y Piel. Es m\u00e9dico staff de la Cl\u00ednica Ricardo Palma y de Oncosalud.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-PE\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es-PE\",\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg\",\"width\":626,\"height\":417},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/\",\"name\":\"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2013-11-14T05:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T05:48:11+00:00\",\"description\":\"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-PE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#\/schema\/person\/b453c933295f6151407ceda3b9bf95a4\"},\"headline\":\"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud\",\"datePublished\":\"2013-11-14T05:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T05:48:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage\"},\"wordCount\":365,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg\",\"keywords\":[\"estilo de vida saludable\",\"sedentarismo\"],\"articleSection\":[\"Informativo\"],\"inLanguage\":\"es-PE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#\/schema\/person\/b453c933295f6151407ceda3b9bf95a4\",\"name\":\"Mauricio Le\u00f3n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es-PE\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c938de37db4d449829c9260d5025f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c938de37db4d449829c9260d5025f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mauricio Le\u00f3n\"},\"url\":\"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/author\/bardales\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud","description":"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud","og_description":"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.","og_url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/","og_site_name":"Dr Mauricio Le\u00f3n","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Dr.mauricioleon","article_published_time":"2013-11-14T05:44:00+00:00","article_modified_time":"2021-06-28T05:48:11+00:00","og_image":[{"width":626,"height":417,"url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@drleonmauricio","twitter_site":"@drleonmauricio","twitter_misc":{"Written by":"Mauricio Le\u00f3n","Est. reading time":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization","name":"Dr. Mauricio Le\u00f3n","url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Dr.mauricioleon","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mauricio-le\u00f3n-rivera-ab525598","http:\/\/www.youtube.com\/user\/centrodetector","https:\/\/twitter.com\/drleonmauricio"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#logo","inLanguage":"es-PE","url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-drml-e1586281768776.png","contentUrl":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-drml-e1586281768776.png","width":220,"height":72,"caption":"Dr. Mauricio Le\u00f3n"},"image":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#website","url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/","name":"Dr Mauricio Le\u00f3n","description":"Cirujano general y onc\u00f3logo y sub especialista en tumores de Mamas, Tejidos Blandos y Piel. Es m\u00e9dico staff de la Cl\u00ednica Ricardo Palma y de Oncosalud.","publisher":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-PE"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage","inLanguage":"es-PE","url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg","width":626,"height":417},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage","url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/","name":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage"},"datePublished":"2013-11-14T05:44:00+00:00","dateModified":"2021-06-28T05:48:11+00:00","description":"El estilo de vida con poca actividad f\u00edsica ubica al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante padecimientos card\u00edacos, la obesidad, la diabetes y el c\u00e1ncer.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-PE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#\/schema\/person\/b453c933295f6151407ceda3b9bf95a4"},"headline":"El sedentarismo tiene graves repercusiones para la salud","datePublished":"2013-11-14T05:44:00+00:00","dateModified":"2021-06-28T05:48:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#webpage"},"wordCount":365,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ejercicios-2.jpeg","keywords":["estilo de vida saludable","sedentarismo"],"articleSection":["Informativo"],"inLanguage":"es-PE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/2013\/11\/14\/el-sedentarismo-tiene-graves-repercusiones-para-la-salud\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#\/schema\/person\/b453c933295f6151407ceda3b9bf95a4","name":"Mauricio Le\u00f3n","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/#personlogo","inLanguage":"es-PE","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c938de37db4d449829c9260d5025f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c938de37db4d449829c9260d5025f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mauricio Le\u00f3n"},"url":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/author\/bardales\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3729"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3731,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729\/revisions\/3731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmauricioleon.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}